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副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：じゃがいも 100g、きゅうり 20g、にんじん 15g、ハム 10g、マヨネーズ 10g、塩 0.2g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：パスタ（乾燥） 25g、きゅうり 20g、にんじん 15g、ハム 10g、マヨネーズ 10g、塩 0.2g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：キャベツ 80g、にんじん 20g、マヨネーズ 10g、塩 0.2g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：にんじん 80g、酢 8g、オリーブ油 4g、砂糖 2g、塩 0.3g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：ブロッコリー（ゆで） 70g、卵 50g、マヨネーズ 10g、塩 0.2g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：かぼちゃ 100g、マヨネーズ 10g、塩 0.2g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：さつまいも 100g、ヨーグルト 20g、マヨネーズ 10g、塩 0.2g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：ツナ水煮 30g、いんげん豆（ゆで） 60g、玉ねぎ 20g、オリーブ油 4g、酢 8g、塩 0.3g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：トマト 100g、玉ねぎ 20g、酢 8g、オリーブ油 4g、塩 0.3g、黒こしょう 0.1g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：キャベツ 80g、コーン缶 30g、マヨネーズ 10g、塩 0.2g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：きゅうり 100g、ヨーグルト 40g、塩 0.3g、オリーブ油 3g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：じゃがいも 100g、チーズ 20g、バター 3g、黒こしょう 0.1g

調理器具：電子レンジ・トースター

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：にんじん 100g、バター 5g、砂糖 3g

調理器具：鍋

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：ほうれん草（ゆで） 80g、バター 5g、しょうゆ 4g

調理器具：フライパン

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：しめじ 60g、えのき 40g、バター 5g、しょうゆ 4g

調理器具：フライパン

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：ズッキーニ 100g、塩 0.7g、植物油 4g、黒こしょう 0.1g

調理器具：フライパン

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：カリフラワー 100g、カレー粉 1g、植物油 4g、塩 0.4g

調理器具：フライパン

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：ブロッコリー（ゆで） 100g、チーズ 20g

調理器具：電子レンジ・トースター

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：キャベツ 120g、ベーコン 20g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

副菜 · 洋食全般

材料（参考配合）：じゃがいも 100g、ウインナー 30g、植物油 3g、塩 0.3g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：もやし 100g、ごま油 3g、いりごま 2g、しょうゆ 3g、塩 0.2g、にんにく 1g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：きゅうり 100g、しょうゆ 4g、酢 8g、砂糖 2g、ごま油 3g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：緑豆春雨（乾燥） 20g、きゅうり 40g、ハム 15g、にんじん 20g、しょうゆ 5g、酢 8g、砂糖 3g、ごま油 3g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：白菜 100g、酢 10g、砂糖 5g、とうがらし粉 0.1g、ごま油 2g

調理器具：包丁・保存容器

副菜 · 中華

材料（参考配合）：にんじん 80g、しょうゆ 4g、酢 8g、ごま油 3g

調理器具：鍋・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：チンゲン菜 120g、にんにく 3g、植物油 4g、塩 0.5g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：空心菜 120g、にんにく 3g、植物油 4g、塩 0.5g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：豆苗 100g、にんにく 3g、植物油 4g、塩 0.5g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：なす 120g、しょうゆ 5g、酢 8g、ごま油 3g

調理器具：蒸し器・鍋

副菜 · 中華

材料（参考配合）：じゃがいも 100g、ピーマン 40g、オイスターソース 8g、しょうゆ 4g、ごま油 4g、にんにく 2g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：トマト 100g、卵 50g、植物油 4g、塩 0.5g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：きくらげ（ゆで） 40g、きゅうり 60g、しょうゆ 4g、酢 8g、ごま油 3g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：しめじ 60g、しいたけ 40g、オイスターソース 8g、しょうゆ 4g、ごま油 4g、にんにく 2g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：ブロッコリー（ゆで） 100g、しょうゆ 5g、ごま油 2g

調理器具：蒸し器・鍋

副菜 · 中華

材料（参考配合）：キャベツ 120g、オイスターソース 8g、しょうゆ 4g、ごま油 4g、にんにく 2g

調理器具：フライパン

副菜 · 中華

材料（参考配合）：きゅうり 100g、酢 10g、砂糖 4g、しょうゆ 2g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：セロリ 80g、しょうゆ 4g、酢 8g、砂糖 2g、ごま油 2g

調理器具：包丁・保存容器

副菜 · 中華

材料（参考配合）：大根 100g、しょうゆ 4g、酢 8g、ごま油 3g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：絹ごし豆腐 120g、ザーサイ 15g、ごま油 2g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · 中華

材料（参考配合）：卵 50g、しょうゆ 8g、砂糖 3g

調理器具：鍋

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：トマト 100g、モッツァレラ 40g、バジル 2g、オリーブ油 4g、塩 0.2g

調理器具：包丁・ボウル

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：フランスパン 35g、トマト 60g、にんにく 1g、オリーブ油 4g、塩 0.3g

調理器具：フライパン・包丁

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：フランスパン 35g、しめじ 60g、にんにく 2g、オリーブ油 4g、塩 0.3g

調理器具：フライパン・包丁

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：なす 80g、ズッキーニ 50g、ピーマン 30g、セロリ 20g、酢 8g、砂糖 2g、トマト缶 120g、玉ねぎ 40g、にんにく 3g、オリーブ油 4g、塩 0.6g

調理器具：鍋

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：なす 120g、トマト缶 120g、玉ねぎ 40g、にんにく 3g、オリーブ油 4g、塩 0.6g

調理器具：鍋

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：ズッキーニ 100g、オリーブ油 4g、酢 8g、塩 0.3g

調理器具：包丁・保存容器

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：赤パプリカ 100g、オリーブ油 4g、酢 8g、塩 0.3g

調理器具：包丁・保存容器

副菜 · イタリアン

材料（参考配合）：しめじ 60g、エリンギ 40g、オリーブ油 4g、酢 8g、塩 0.3g

調理器具：鍋・ボウル