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汁物 · 和風

材料（参考配合）：卵 25g、かつお昆布だし 180g、しょうゆ 4g

調理器具：鍋

汁物 · 和風

材料（参考配合）：はんぺん 30g、葉ねぎ 3g、かつお昆布だし 180g、しょうゆ 4g

調理器具：鍋

汁物 · 和風

材料（参考配合）：わかめ（乾燥） 1g、かつお昆布だし 180g、しょうゆ 4g

調理器具：鍋

汁物 · 和風

材料（参考配合）：鶏ひき肉 50g、長ねぎ 15g、片栗粉 3g、かつお昆布だし 180g、しょうゆ 5g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：トマト缶 80g、キャベツ 30g、玉ねぎ 20g、にんじん 20g、じゃがいも 30g、オリーブ油 3g、塩 0.5g、黒こしょう 0.1g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：コーン缶 70g、牛乳 100g、バター 3g、塩 0.4g

調理器具：鍋・ブレンダー

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：かぼちゃ 80g、玉ねぎ 20g、牛乳 100g、バター 3g、塩 0.4g

調理器具：鍋・ブレンダー

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：じゃがいも 80g、玉ねぎ 20g、牛乳 100g、バター 3g、塩 0.4g

調理器具：鍋・ブレンダー

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：にんじん 80g、玉ねぎ 20g、牛乳 100g、バター 3g、塩 0.4g

調理器具：鍋・ブレンダー

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：ブロッコリー（ゆで） 80g、玉ねぎ 20g、牛乳 100g、バター 3g、塩 0.4g

調理器具：鍋・ブレンダー

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：しめじ 40g、しいたけ 30g、牛乳 100g、バター 3g、薄力粉 4g、塩 0.4g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：白菜 80g、牛乳 100g、バター 3g、鶏がらだし 60g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：キャベツ 60g、玉ねぎ 20g、ベーコン 15g、鶏がらだし 150g、塩 0.2g、黒こしょう 0.1g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：トマト 70g、卵 25g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：玉ねぎ 60g、バター 3g、鶏がらだし 180g、塩 0.4g、黒こしょう 0.1g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：レンズ豆（ゆで） 60g、にんじん 20g、玉ねぎ 20g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：いんげん豆（ゆで） 60g、にんじん 20g、玉ねぎ 20g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：鶏もも肉（皮付き） 30g、にんじん 20g、キャベツ 30g、玉ねぎ 20g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：ウインナー 25g、じゃがいも 50g、玉ねぎ 20g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：カリフラワー 80g、玉ねぎ 20g、牛乳 100g、バター 3g、塩 0.4g

調理器具：鍋・ブレンダー

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：さつまいも 80g、玉ねぎ 20g、牛乳 100g、バター 3g、塩 0.4g

調理器具：鍋・ブレンダー

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：ほうれん草（ゆで） 50g、牛乳 100g、鶏がらだし 80g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：大根 80g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 洋食全般

材料（参考配合）：オクラ 40g、トマト 50g、鶏がらだし 180g、塩 0.3g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：わかめ（乾燥） 1g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：卵 25g、葉ねぎ 5g、鶏がらだし 180g、しょうゆ 3g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：コーン缶 40g、卵 25g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：絹ごし豆腐 50g、しめじ 30g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：白菜 70g、緑豆春雨（乾燥） 10g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：チンゲン菜 70g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：もやし 60g、にら 20g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：シュウマイの皮 15g、豚ひき肉 20g、長ねぎ 10g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：餃子の皮 20g、豚ひき肉 25g、キャベツ 20g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：豚ひき肉 40g、長ねぎ 10g、片栗粉 3g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：絹ごし豆腐 40g、しいたけ 20g、卵 25g、酢 10g、とうがらし粉 0.2g、片栗粉 3g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：トマト 60g、絹ごし豆腐 50g、鶏がらだし 150g、しょうゆ 4g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：レタス 50g、卵 25g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：きくらげ（ゆで） 30g、卵 25g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：大根 60g、鶏もも肉（皮付き） 30g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：かぶ 70g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：豆苗 50g、緑豆春雨（乾燥） 10g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：キャベツ 60g、むきえび 30g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：しめじ 50g、長ねぎ 20g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

汁物 · 中華

材料（参考配合）：オクラ 40g、卵 25g、しょうゆ 4g、鶏がらだし 180g、ごま油 1g

調理器具：鍋

ご飯・麺 · 和風

材料（参考配合）：ご飯 150g、鶏もも肉（皮付き） 80g、玉ねぎ 50g、卵 50g、かつお昆布だし 60g、しょうゆ 10g、砂糖 4g

調理器具：フライパン

ご飯・麺 · 和風

材料（参考配合）：ご飯 150g、牛もも肉 100g、玉ねぎ 70g、しょうゆ 10g、砂糖 5g、かつお昆布だし 80g

調理器具：フライパン

ご飯・麺 · 和風

材料（参考配合）：ご飯 150g、豚ロース肉 100g、玉ねぎ 60g、しょうゆ 10g、砂糖 5g、植物油 3g

調理器具：フライパン

ご飯・麺 · 和風

材料（参考配合）：ご飯 150g、鶏ひき肉 100g、卵 50g、葉ねぎ 5g、しょうが 3g、しょうゆ 10g、砂糖 5g、かつお昆布だし 80g

調理器具：フライパン